昨日は2連勤最終日だったんですが…欠勤してしまいました。
前日に仕事がキツく感じたのは、やはり体調が悪かったようです。
自分の身体なのに気が付かないのか、って思われるかもですが。
朝の時点ではまったくいつもと変わらずで、仕事している最中から「何だか今日は仕事キツいかも」と思うくらいでした。
ブログ書いたあと、眠気に襲われて早々に就寝したのですが。
昨日の朝、起きた時には仕事無理そうだったので、欠勤する旨を職場に伝えました。
無理をしたら3時間くらいなら働けたかも知れませんが…
昨年、虚血性大腸炎になってから、もう無理はしない事にしています。
熱は無いし、風邪の諸症状も今のところは無いんですが。
昨日は取り敢えず市販の風邪薬を飲んで、一日横になっていました。それが良かったのか、今日はいつもと同じ朝を迎えられました。
原因が分からないのは気になりますが…身体のどっかのネジが緩んで来ているのは確かです。
若い時は締め直して元に戻す事も出来るでしょうが、歳と共にサビ付いて来たネジは限界もあるでしょうから。
締め直し過ぎてネジがポキっと折れないように、様子を見ながら適当に頑張ります。
朝ごはん
最近の朝ごはん。
牛乳単体で飲む事は無いので、コーンフレークと一緒に摂るようにしています。（毎日ではないですが）
グラノーラは何故か食べるとお腹が張るので、コーンフレークにしています。
一緒に 大地の恵み ナッツ&フルーツ 入れています。
小分けになっているので便利。
今日は久しぶりにホケミで惣菜パンを作りました。
この 大地の恵み ナッツ&フルーツ もトッピングにしたら美味しかったです。
