寒くて朝起きるのが億劫で、スマホでメールチェックしているうちに二度寝すると言う今日この頃。
今日は起きたら9時前でビックリでした。
一応目覚ましはこまめにセットしているんですが。
そんな平和な生活に感謝しつつ。
いつ自分の身にも起きるか分からない災害に対して、意識する事を忘れてはダメですね。
ここ最近、頭痛が続いています。
若い頃から頭痛持ちなので、頭痛と歩いて来た人生と言ってもいいくらいです。
過去に何度か頭痛外来にも通ったし。
MRIも何回か撮っています。
その都度、脳自体には異常は見つかりませんでしたが。
その時は「薬物乱用頭痛」の疑いと言う事で、その治療を受けました。
鎮痛剤の飲み過ぎと言う事ですね。
当時は、一ヶ月の1/3くらいは頭痛を感じていたと思います。
頭痛ダイアリーと言うノートに記録するんですが、その時に病院で貰った薬が効かなくて。
頭がガンガンするほど酷くなるだけだったので、結局市販薬に頼ってしまう結果に。
病院にも行かなくなってしまいました。
今は昔ほど頻繁に起こる事は無くなりました。
閉経とか更年期が終わったりして、それも関係あるような事を言われました。
多くて一ヶ月に1～2回程度です。
でも一回起これば2～3日は続きますが。
鎮痛薬が無いと不安と言う・・・薬中ですね。
今の先生には、そのくらいなら市販薬で治るならそれでいいですよ・・・と言われました。
私くらいの年齢になれば、治すと言うより上手く付き合えと言う事かも知れないですね。
寒くなって水分を摂るのが極端に減っています。
水分不足も関係あるようなので、意識して水分も取るようにします。
気圧は・・・どうしようもないですね。
