昨夜、ベッドに入って寝ようと目を閉じたら、ふと気になる事が頭に浮かび、思わずスマホで検索してしまいました。
翌朝でもいいような事なのに、最近はすぐに検索しないと忘れてしまいます。
完全に忘れるなら、それも仕方ないんでしょうが。
中途半端に忘れるので「何だっけ何だっけ」状態で、思い出すまでモヤモヤしてしまいます。
そのモヤモヤで過ごすのがイヤなので、出来るだけすぐに検索するようにしているのですが。
部屋を暗くしてスマホを見てしまって、すっかり脳が覚醒してしまいました。
それが分かっているのに、ちょっとくらいなら…とスマホを手に取った事を後悔しても後の祭り。
案の定、全然寝られなくなりました。
睡眠を誘導する音楽を聞いたりしましたが…全然ダメ。
最後に見た時間は4時半で、その後の記憶は無いので、やっと眠りについたようですが。
はっとして目が覚めて時計を見たら、何と11時前でした…
昨日といい、今日といい…
フルで仕事をしていた時は、昨夜のような事があっても、絶対に目が覚めていました。
もちろん目覚まし時計は必須でしたが、寝坊で遅刻した事はありません。
今も目覚まし時計はセットしているのに、全て聞き逃し状態です。
遅刻と言う概念がほぼ無くなった今の生活に、緊張感も無くなっています。
でも心身共に、適度なプレッシャーも必要なのかも知れません。
規則正しく生活していれば、そんな事を意識する必要は無いんでしょうが。
2連勤のあとの5連休は、つい気が緩んでしまいます。
仕事をもう少し増やせればいいんでしょうが、なかなか思うようにはいきません。
2連勤の時に、今日のような失敗だけはしないようにしないと。
