最近、お米を炊く頻度が減りました。
一人暮らしになってから食べる量が減ったからです。
娘と同居していた時はほとんど毎日炊いていましたが、今は一度に三合炊いて小分けして冷凍しています。
しかも毎晩食べる訳ではなくて、気が向いた時だけ食べています。
もちろん晩ご飯は毎日食べていますが、最近は副菜だけ食べている事が多いです。
例えばハンバーグにした時はワンプレートに野菜サラダ、ハンバーグ、ポテサラみたいに。
洗い物も少ないし、だいたいワンプレートにまとめています。
でもこれだけだとやっぱり寂しいので、これを付けています。
「檸檬堂」のチューハイ好きだったんですが、持病のお薬のせいでアルコールが飲めなくなりました。
でもノンアルをコンビニで見つけて歓喜！
味もアルコール入っているのと比べて遜色ありません。（個人的見解）
甘くないので食事によく合います。
でも近くのスーパーには置いてなくて、コンビニ価格で147円（税抜き）ではたまにしか飲めません。
買える時は5本くらいまとめて買って、1本を2日に分けて飲んでいましたｗ
今は無職なので我慢しています。
そこでふと思い付いたのが、これです。
娘はよく炭酸を飲んでいてまとめて買ってあるんですが、彼氏の所へ行ってからはそれがそのまま残っていました。
帰って来た時に「持って行ってよ」って言ったら「お母さん飲んで。ダイエットにいいよ」って言われて結局まだ置いてあります。
食事前に炭酸飲めば、お腹が膨れて食べる量が減らせるとか。
試しに飲んでみましたが・・・その時は一口で無理でした。
なのにレモン果汁を垂らすと、不思議な事にゴクゴク飲めたのでした。
もちろん「檸檬堂」と比べたら怒られるかも知れませんが、私には安上りな「レモン堂」でしたｗ
これを飲みながら副菜を頂くと、満足感も十分。
毎日ではないけれど、白米食べない時はこれが定番になりました。
