昨日の晩ご飯は、結局卵かけご飯にしました。
ご飯が炊けた頃には、空腹も収まっていたんですが。
夜中にお腹が空いたらイヤだなぁ、と思ったので食べました。
今日は買い物に行ったので、しばらく大丈夫でしょう。
最近、買い物は歩いて行くようにしています。
少し前までは、どこに行くのも自転車だったんです。
仕事以外は出来るだけ、歩くようにしています。
仕事も歩いて行けるんですが。
そうなると、自転車に乗る機会が無くなるので。
電動なので、たまに動かす方がいいと聞きましたから。
そして運動もやるようにしています。
一日たった10分ですが。
高齢者向けなので、無理する事なく出来ます。
身体だけでなく、脳トレも。
最近動画で101歳のおじいちゃんを自宅で介護している、元芸人さんのYoutubeを見ました。
101歳なので反応が少し鈍いところもあるし、身体もゆっくりしか動けません。
でも寝たきりではなく、お孫さんと会話も出来るようです。
その動画を見たら、関連で出て来たのが80代のお母さんを介護している息子さんの動画。
こちらは日々、痴呆が進んでいるようです。
でも身体も口も元気なので、毎日のようにケンカしているみたいです。
怒鳴り合っていました・・・
元気だけど痴呆は進んでいるので、息子さんは毎日同じ事の繰り返しのようです。
息子さんのメンタルの方が大丈夫か？と思うような動画でした。
〇ケたら本人は何も分からなくなるから、ある意味幸せなのかも知れない。
でも家族は大変しかありませんよね。
私の場合は娘に迷惑を掛けたくありません。
お母さんが〇ケたら施設に入れてね、といつも冗談ぽく言っています。
でもそれもお金が要る事で。
〇ケる前に〇にますように・・・と願っています。
マジで。
※一部ぼかして書いているので、分かりずらかったらスミマセン。
思っているより規制が厳しくなったと聞いたので念のためです。
